Sehr kräftige Sportler würden allein nach ihrem BMI als übergewichtig gelten, dabei ist ihr Körperfettanteil sehr gering. Wenn du es etwas gesünder machen willst, wären kleine Snacks wie Nüsse, Oliven, Käse oder getrocknete Früchte auch eine Option!

Bin jezz 19j 85kg und 1,71gross fühle mich sehr unwohl bin ich übergewichtig oder einfach normal.? Zum Abnehmen schau dir dich einmal diese Tipps an: Hallo Avy, das ist sogar leicht untergewichtig.

Hi Sali, ja, das liegt noch im normalen Bereich. Wenn du es etwas gesünder machen willst, wären kleine Snacks wie Nüsse, Oliven, Käse oder getrocknete Früchte auch eine Option!